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Você vai muito ao ginásio? Talvez te mortifiques vigorexia

Você acha que você é viciado em exercício? Você tem um consumo exagerado de proteínas e hidratos de carbono? O consumo de esteróides e anabolizantes com o objetivo de aumentar a massa muscular? Pois, tenha cuidado com isso, você pode ter algo que você nunca ouviu falar: vigorexia, o conte pra saber mais!
Você vai muito ao ginásio? Talvez te mortifiques vigorexia
A vigorexia é um transtorno mental em que a pessoa fica obcecado por seu estado físico até níveis patológicos. Essas pessoas têm uma visão distorcida de si mesmos e vêem-se fracos e delicados, por este motivo, o transtorno incide diretamente sobre o seu comportamento alimentar e os seus hábitos de vida e caracteriza-se por realizar uma atividade física extrema, abandonando as relações sociais e negligenciando outros aspectos da sua vida, para dedicar todo seu tempo a treinar.
Como em outros transtornos alimentares como a anorexia e a bulimia, as pessoas com vigorexia também tendem a ser muito cuidadosas com suas dietas, já que querem desenvolver os seus corpos o mais rapidamente possível, e eles também querem eliminar a gordura corporal. O objetivo é ter um corpo magro, mas muito musculoso.

Olhar-se no espelho constantemente também é comum a vigorexia, embora, paradoxalmente, muitos pacientes são muito tímidos. Assim como os pacientes de anorexia, vêem seus corpos imperfeitos, e, portanto, não querem expor-se ao julgamento dos outros. Alguns vigoréxicos também consomem substâncias para estimular o desenvolvimento muscular, e podem desenvolver distúrbios alimentares como a bulimia, em uma tentativa de controlar sua dieta. Muitos deles também se saltam as refeições com a família e amigos, porque querem ter total controle sobre o que comem.
Existem alguns fatores de risco potenciais que contribuem para este transtorno: a intimidações e provocações durante o período escolar, a falta de harmonia da família, o perfeccionismo, a tensão severa, a abordagem estética e a influência negativa da sociedade, que promove um corpo idealizado.
Acredita-Se que 4 em cada 10 000 pessoas sofrem de vigorexia, sendo mais propensos aqueles sujeitos com baixa auto-estima e tendência para as condutas aditivas. O tratamento da vigorexia é principalmente psicológico para que a pessoa supere seu medo do fracasso e melhore sua auto-estima.
Então, se você é um viciado em academia coloque muita atenção a isso, todo extremo é ruim, até mesmo cuidar do nosso corpo e a nossa imagem se torna algo obsessivo, o importante no final é aceitar-nos tal como somos, claro está, levando uma vida saudável, mas sem nenhum excesso.
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