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Podemos emagrecer quando vemos filmes de terror?

Emagrecer assistindo televisão
São esses filmes de terror, mas as de verdade, dessas que se aceleram o coração e te cortam a digestão que podem fazer você emagrecer. Esses são os resultados de um estudo levado a cabo pela Universidade de Westminster, o qual foi publicado no jornal The Telegraph.
Os resultados obtidos revelaram que quando uma pessoa olha para um filme que verdadeiramente lhe cause medo e terror pode queimar cerca de 184 calorias em 90 minutos, que é o tempo que dura um filme de média.
Por que se queimam calorias enquanto se olha um filme de terror?
Isso acontece porque o pulso se acelera e aumenta o ritmo cardíaco, assim como também o consumo de oxigênio e a expulsão de dióxido de carbono.
Este aumento de adrenalina, há que se acrescentar que de forma inconsciente se tensionam os músculos, como conseqüência do stress que está vivenciando em nosso organismo e, ao mesmo tempo, reduz o apetite.
O resultado? O gasto energético que tem uma pessoa enquanto vê um filme de medo oscila em torno das 184 calorias. Em conclusão, assistir a filmes de terror do emagrecimento, uma desculpa perfeita para os amantes do gênero.
Os filmes com mais “efeito de emagrecimento”
Mas nem todos os filmes de terror causam o mesmo efeito, os investigadores analisaram algumas das mais famosas e as que se levam o prêmio como as mais aterrorizantes e que, portanto, nos fazem emagrecer mais são:
1. O Fulgor: 184 calorias.
2. Tubarão: 161 calorias.
3. O Exorcista-158 calorias.
4. Alien: 152 calorias.
5. O Jogo do Medo: 133 calorias.
6. Pesadelo na rua Elm: 118 calorias.
7. Atividade Paranormal: 111 calorias.
8. O projecto Blair Witch: 105 calorias.
9. O Massacre do Texas: 107 calorias.
10. REC: 101 calorias.
Alguns advertem que não se pode tomar este estudo como base para emagrecer facilmente. A nutricionista Melanie Brown explica:
“Também não é saudável. Toda essa adrenalina vai para os músculos e causa todo tipo de problemas com os seus níveis de açúcar. É mais provável que se de um ataque ao coração para que perca peso”
Evidentemente, a dieta e o exercício serão sempre nossos melhores aliados para manter a nossa saúde e a aparência que desejamos, mas isso não vem nada mal um pouco de ajuda extra, certo?